Masalah Sauna dan Medis – Dapatkah Sauna Membantu Saya Mengatasi Flu?

Orang-orang Eropa telah menggunakan sauna untuk banyak generasi. Bahkan, sauna ditemukan di Eropa – di Finlandia. Mereka telah menggunakannya jauh lebih lama daripada Amerika Utara, dan mereka jauh lebih akrab dengan banyak penggunaan sauna dan apa yang bisa dilakukan untuk tubuh. Banyak orang Amerika Utara berpikir bahwa sauna hanya baik untuk kehilangan beberapa kalori atau berkeringat keluar dari beberapa racun tubuh, tetapi sauna memiliki banyak manfaat yang lebih bermanfaat bagi tubuh daripada hanya dua hal.

Sauna telah dikenal untuk menyembuhkan nyeri artritis, sakit punggung, dan pada dasarnya segala jenis rasa sakit kronis. Mereka juga bisa menghilangkan sakit kepala dan migrain dan sakit sinus. Mungkin obat yang paling terkenal adalah saunas untuk menyembuhkan gejala pilek dan flu.

Mungkin sulit untuk percaya bahwa duduk di ruangan kecil, panas, berkeringat sampai Anda berpikir Anda tidak lagi dapat menangani panas akan menyembuhkan Anda bersin dan batuk, tetapi sauna telah terbukti melakukannya. Pikirkan tentang hal ini: orang hampir tidak pernah sakit karena pilek atau flu di musim panas, tetapi hampir semua orang (setidaknya di Amerika Utara) datang dengan setidaknya satu kali dingin di musim dingin. Alasannya bukan karena cuaca dingin. Terlepas dari apa yang ibumu selalu katakan padamu, berjalan dengan kaki telanjang di lantai yang dingin tidak akan membuatmu "tangkap kematianmu yang dingin"! Hanya ada dua alasan mengapa kita menangkap lebih banyak pilek di musim dingin. Salah satunya adalah bahwa kita berada dalam kontak yang lebih dekat satu sama lain dalam cuaca dingin, dan kuman tidak memiliki perjalanan jauh, dan alasan nomor dua adalah bahwa kita tidak banyak berkeringat di musim dingin.

Kuman dingin dan flu masih beredar di musim panas, tetapi dengan cuaca yang lebih panas, kulit kita mengeluarkan kuman (sebagian besar waktu, bagaimanapun juga!) Bahkan sebelum kita menyadari bahwa kita memiliki kuman di dalam tubuh kita. Tentu saja, ketika kita pergi ke sauna dan keringat, ini memiliki efek yang sama seperti ketika kita berkeringat di musim panas. Juga, ketika Anda duduk di dalam sauna panas selama dua puluh atau tiga puluh menit, tubuh Anda berkeringat lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat dan ini dapat dan akan memaksimalkan hasil Anda. Tidak semua orang akan memiliki reaksi yang sama terhadap panasnya sauna, dan tidak setiap orang akan berhasil menyingkirkan gejala flu dan flu mereka dengan menggunakan sauna, tetapi mayoritas penduduk akan dapat membebaskan tubuh mereka dari penyakit ini. .

Satu hal penting untuk diingat ketika mengunjungi sauna umum ketika Anda menderita pilek atau flu, adalah membawa beberapa barang saniter bersama Anda. Saya yakin bahwa Anda tidak ingin menyampaikan penyakit Anda kepada orang lain, jadi penting untuk diingat untuk mendisinfeksi area dari sauna yang Anda duduki sebelum Anda pergi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *